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最后，往年国庆节与中秋节相继到来，无论居家劳动，还是外出游览，都要当心饮食宁静与营养衰弱。来看看市场监管总局发布的消费提示。 一、家庭用餐讲卫生，平衡营养更健康 (一)看重卫生，牢记食物平安五要点 要选择新鲜洁净食材，只管即便没有购买、储存易腐变质的食材；--> 避免打仗活畜禽，阔别野味，不采不食野生蘑菇； 在家做饭以前、时期以及以后，都要用洁净流动的水洗手，厨房用具用后要实时清洗或消毒； 从事生食以及熟食的用具或者盛具要离开； 加工食物时，要烧熟煮透。 (二)按量备餐，杜绝浪费 要增强勤俭意识，按照家庭就餐人数肯定食材量以及制作量，既保障新鲜又避免浪费。如果确实吃不完，可放入冰箱冷藏室寄存，再次食用前，要彻底加热。 (三)平衡营养，正当搭配 要注重膳食的合理搭配，同样平常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足，保障蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物资以及维生素等营养素的均衡供应。老、弱、儿童、孕妇或免疫力低下等人群要稀奇细致饮食平安和炊事养分。 二、出门在外需注意，宁静用餐不浪掷 出行游览就餐时优先挑选持有食物经营答应证、卫生条件好以及执行“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡使用公勺公筷，激励分餐。点菜时要适量，回绝浪费，践行“光盘”动作。如果饭菜吃不完，不便贮存的菜肴和主食应打包带走，减少食物勤俭。 三、正轨渠道来采办，节日美食适量尝 中秋节是我国传统节日，走亲探友天然少没有了月饼。花费者在选购月饼时，倡议去超市、食品商店等正规销售场合或渠道，注意检查包装能否残破，以及包装上的相干信息。不要购置高出保质期、无保质期或者来源不明的月饼。买回家的月饼，要按照产品包装上标示的方法保存以及及时食用。不要过量囤积，不食用凌驾保质期的月饼。 食用月饼前，要查看其表面是不是失常，有无异味、霉变，一旦发现异常，不要再食用。此外，不克没有及用月饼替换正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等特别人群，即使是食用“无糖月饼”，也要严格控制食用量，不可多吃。 别的，为防止过分包装形成的糟糕蹋和环境破坏，并保护消耗者权利，GB 23350-2021《限制商品适度包装请求 食物以及化装品》第1号改变单中规定，生产的月饼包装层数不跨越三层，月饼包装没有该运用贵金属以及红木质料，也不该与其余产物混装。倡议生产者采办简约包装产品，镇压过分包装，营造绿色生产的优良社会氛围。 (总台央视记者 李晶晶) 【编纂:刘阳禾】
另一方面，也就是说，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的肉体。北京市文化和旅游局经心梳理城市红色影象，串联起那些承载着...
比如，基于，辽宁是抗日战争起始地。初秋的沈阳，风里带着多少分清爽，却吹没有散沈阳“九·一八”历史博物馆上空厚重的气息。1931年9月18昼夜，日军炸毁沈阳柳条湖邻近南满铁路路轨，并移祸中国军队。随后炮轰沈阳北年夜营，防御沈阳城，制作了震惊中外的九一八事变。当我踏入这片承载着民族伤痛与抗争影象的地皮，每处展品都似一把锈迹斑斑却重若千钧的钥匙，打保守往那个暗夜的时空，让那段山河破裂、浴血抗争的峥嵘光阴，清晰地烙印在每...